مشاوره روانشناسی

بیماری آلزایمر چیست؟

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"بیماری آلزایمر چیست؟"

نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

بیماری آلزایمر نوعی اختلال مغزی است که در آن آسیب دیدگی و مرگ سلول های مغزباعث بروز اختلال در حافظه ، تفکر و رفتار فرد می شود. یعنی سلول های مغزی عملکردشان را از دست می دهند و در نهایت از بین می میروند. احتمال بروز این بیماری با بالا رفتن سن افزایش می یابد ، به طوری که ۵ درصد افراد بالای ۷۰ سال و ۲۰ درصد افراد بالای ۸۰ سال از این بیماری رنج می برند.

این بیماری معمولا پس از سن ۶۰ سالگی شروع می شود و مهم ترین عوامل خطرساز برای بیماری آلزایمر را عواملی مانند سن بالا ، سابقه خانوادگی ، جنس مونث بودن و سندرم دان می توان عنوان کرد. این بیماری نسبتا شایع باعث می شود که فرد در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه شود. به همین دلیل برای آشنایی بیشتر شما عزیزان با این بیماری و جزییات کامل تری در مورد اینکه “بیماری آلزایمر چیست؟” قصد داریم تا این مقاله را برایتان ارائه دهیم.

"۵ درصد افراد بالای ۷۰ سال و ۲۰ درصد افراد بالای ۸۰ سال از این بیماری رنج می برند"

علائم و نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟

اختلال حافظه
مشکلات در انجام کارهای عادی
ضعف بیان
گم کردن زمان و مکان
ضعف یا کاهش قضاوت
مشکلات در تفکر ذهنی
جابه جا گذاشتن اجسام
تغییرات در حالات و رفتار
تغییرات در شخصیت
از دست دادن انگیزه
زندگی و خانواده اش در نظرش بی تفاوت به نظر می آید.

چرا باید از تشخیص بیماری مطلع شد؟

شناختن ریشه های علائم به افراد کمک خواهد کرد که:

منشا علائم را بشناسند.
مراقبت مناسب ، درمان و پشتیبانی لازم را دریافت کنند.
برای آینده برنامه ریزی نمایند.

روش تشخیص طبی:

در حال حاضر هیچ نوع آزمایشی وجود ندارد که با آن بتوان به تنهایی بیماری آلزایمر را تشخیص داد. تشخیص طبی از طریق سنجش و ارزیابی دقیق و حذف دلایل احتمالی دیگر ، انجام می گیرد. تا زمانیکه نتیجه نمونه برداری از مغز در دست نباشد ، پزشکان می توانند فقط احتمال ابتلا و نه به طور صد در صد قاطع ، بیماری آلزایمر را تشخیص دهند. با این همه معمول ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد ، تشخیص صحیح توسط افراد متخصص داده می شود. این افراد متخصص شامل روانشناس ، روانکاو ، متخصص مغز و اعصاب ، روانپزشک ، پرستار و متخصص کاردرمانی می شود. این متخصصین مشکلات ایجاد شده در حافظه ، توانائی
استدلال ، تکلم ، قضاوت و اثرات آن بر زندگی روزمره بیمار را بررسی می کنند.

سابقه پزشکی:

از فرد مبتلا ، افراد خانواده و یا دوستان او در مورد علائم بیماری و تغییرات شخصیتی ، جسمانی و روانی فرد سوالاتی خواهد شد. همچنین در مورد بیماری های گذشته شخص ، سابقه پزشکی و روانی خانواده سوالاتی مطرح می شود.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: راهکارهایی برای افزایش توان جنسی مردان

بررسی وضعیت فکری:

در این قسمت ، شخص را از نظر درک زمان ، مکان و همچنین حافظه و محاسبات ساده ، بررسی می کنند. این تمرینات شامل به یادآوردن لغات ، اجسام ، نقاشی کردن ، دیکته و سواالتی چون ( الان چه سال ، ماه و روزی است؟) می شود.

معاینات پزشکی:

برای رسیدن به تشخیص نهایی ، یک معاینه کامل پزشکی ضروری است. بدین منظور پزشک احتمال وجود بیماری های قلب ، ریه ، کبد ، کلیه و تیروئید که می توانند علائمی مشابه بیماری آلزایمر ایجاد کنند را بررسی می کند. همچنین سیستم عصبی
بررسی می شود تا اطمینان کامل حاصل گردد که سایر امراض عصبی باعث اختلالات به وجود آمده ، نمی باشد. به همین منظور پزشک آزمایش هایی بر روی قدرت ، کشیدگی و هماهنگی ماهیچه ها ، حرکات چشم ، تکلم و حس ها انجام می دهد.

مراحل بیماری آلزایمر

بدون آسیب رساندن:

این مرحله بدون نقص در عملکرد شناختی فرد مشخص می شود. خسارت به سلول های مغز آغاز شده است ، اما هیچ نشانه ای را نشان نمی دهد.

از دست دادن حافظه مختصر:

این مرحله با کاهش شدید عملکرد شناختی مشخص می شود. سلول های آسیب دیده مغز شروع به نشان دادن اثر می کند و افراد نشانه های از دست دادن حافظه و فراموشی را تجربه می کنند.

مرحله شناختی خفیف:

این مرحله شناختی خفیف است که با تغییرات شدید در الگوی خلقی و رفتاری مشخص شده است به طوری که اعضای خانواده و بستگان از این واقعیت آگاه هستند که چیز نرمالی نیست. در این مرحله ، افراد برای پیدا کردن کلمه مناسب ، در انجام فعالیت های روزمره مشکل دارند.

مرحله شناختی متوسط:

این مرحله با کاهش شناختی متوسط شناخته شده است. پزشکان باید یک معاینه پزشکی دقیق را انجام دهند تا مشکلی که ایجاد شده را ، تشخیص دهند. علائم در این مرحله شامل فراموش کردن حوادث اخیر ، دشواری در انجام کارها و فعالیت های روزانه ، فراموشی تاریخ شخصی و تغییرات روحی است.

مرحله شناختی ابتلا به جنون:

این مرحله با کاهش شدید شناختی مشخص می شود. در این مرحله ، افراد برای فعالیت های روزانه خود نیاز به کمک دارند و تغییرات در رفتار آن ها نیز برای دیگران واضح است. افراد اغلب شکاف در حافظه خود را تجربه می کنند و نمی توانند جزئیات تماس خود را به یاد داشته باشند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: انواع اختلالات جنسی و درمان

علاوه بر این ، محاسبات ذهنی آن ها بسیار ضعیف شده و اغلب نوع لباس پوشیدن در تغییرات فصلی مختلف را اشتباه می گیرند. با این حال ، در این مرحله ، افراد می توانند از توالت به تنهایی استفاده کنند و هنوز خاطراتی در مورد برخی اطلاعات شخصی مهم وجود دارند.

آلزایمر متوسط جنون:

این مرحله را که طی کنیم افراد به حالت کاهش شدید شناختی وارد می شوند. در این مرحله ، بیماری به تدریج پیشرفت می کند و علائم شروع به بدتر شدن می کنند. افراد حافظه خود را شدیدا از دست می دهند و نیاز به کمک بیشتری برای انجام روال عادی روزانه خود دارند.

در هنگام رفتن به توالت ، نیاز به کمک دارند و حتی اختلالات خواب را تجربه می کنند. کنترل مثانه آن ها مشکل است و بی اختیاری ادراری شروع می شود و علاوه بر این ، آن ها قادر به تشخیص چهره های آشنا و تجربیات رفتاری و تغییرات خلقی نیستند. اگر آن ها بدون کمک از خانه بیرون بیایند ، ترس دارند.

عدم شناسایی نزدیکان:

این مرحله با کاهش شدید شناختی مشخص می شود. در این حالت ، افراد علائم بیشتری را تجربه می کنند و قادر به مقابله با فعالیت های روزانه خود نیستند. آن ها قادر به برقراری ارتباط صحیح نیستند و قادر به کنترل حرکاتشان نیز نمی باشند.

رفتارهای غیرطبیعی نشان می دهند و در انجام هر گونه فعالیت بدون کمک مشکل پیدا می کنند به عنوان مثال ، آن ها قادر به نشستن بدون کمک نیستند و همچنین در نگه داشتن سرشان به سمت بالا ، با مشکل مواجه می شوند.

پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر

در خصوص اینکه “بیماری آلزایمر چیست؟” و درمان بیماری آلزایمر باید گفت که در حال حاضر سلامتی کامل بیماری آلزایمر وجود ندارد اما دارو یا داروهایی وجود دارد که موقتا علائم بیماری را کاهش می دهد. اما

برای پیشگیری از بیماری آلزایمر می توان فعالیت های زیر را انجام داد:

تمرینات فکری مانند مطالعه کردن ، بازی های فکری انجام دادن ، حل جدول و موضوعاتی از این قبیل
تمرینات بدنی مانند ورزش کردن ، باغبانی ، تمیز کردن وسایل منزل و …
عدم مصرف داروهای متعدد و ترکیب بعضی از داروها باعث گیجی ، فراموشی و یا آسیب بلند مدت به حافظه می شود بنابراین حتما پزشک معالج باید از داروهای تجویزی و غیر تجویزی که فرد مصرف می کند آگاه باشد.
پیروی کردن از رژیم غذایی سالم روزانه باید از میوه های مختلف و سبزی های تازه استفاده کرد . سبزیجات پهن برگ مثل بروکلی ، اسفناج و کاهو بسیار مفید هستند.
یاد گرفتن موسیقی به ویژه ساخت آهنگ باعث افزایش عمر مغز می شود.
داشتن ارتباطات اجتماعی مستمر باعث می شود مغز فرد جوان بماند و انجام سرگرمی که ترکیبی از فعالیت های اجتماعی ، فیزیکی و روانی باشد می تواند بهترین محافظ در برابر این بیماری باشد.
خوردن ماهی به ویژه پخته یا کباب شده حداقل هفته ای یک بار باعث محافظت از سلول های خاکستری مغز می شود.
تنظیم وقت خواب و خواب کافی شبانه برای تقویت حافظه مفید است.
پرهیز از سیگار کشیدن زیرا سیگار کشیدن احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی ، فشار خون بالا و افسردگی را افزایش می دهد و منجر به از دست دادن حافظه می گردد.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: علائم افسردگی در کودکان و درمان آن

همانطور که متوجه شدید هیچ کس دوست ندارد به بیماری آلزایمر مبتلا شود که درمان قطعی برای آن وجود ندارد و می‌تواند حافظه را از بین ببرد. اما تشخیص این بیماری نسبت به گذشته ساده‌تر شده است و شما می توانید در صورت مشاهده علائم خفیف این بیماری برای دریافت راهنمایی های لازم در مورد اینکه “بیماری آلزایمر چیست؟” با متخصصان مرکز الو مشاوره تماس بگیرید. در صورت تمایل نیز می توانید سایر مطالب روانشناسی ما را نیز مطالعه نمایید:

مهم ترین عوارض افسردگی را بشناسیم

برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟

اسکیزوفرنی در کودکان

عزت نفس وخودبینی و راهکارهای تقویت آن

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"بیماری آلزایمر چیست؟"

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید …

منبع:بیماری آلزایمر چیست؟

استرس و اضطراب - تعریف اضطراب وراهکارهای مقابله با آن - علائم افسردگی وراهکارهای مقابله با آن - عزت نفس وخودبینی وراهکارههای تقویت آن -وسواس و راهکارهای مقابله - مشاوره روانشناسی تلفنی - مدیتیشن چیست و فواید آن چگونه است؟ - راه های مقابله با بی انگیزگی- احساس تنهایی و راهکارهای برطرف کردن احساس تنهایی - آیا جراحی زیبایی نشانه ی بیماری است؟ - هیپنوتیزم چیست؟ - قرص های خواب وانواع آن - چگونه نه بگوییم ؟! - وسواس فکری و عملی چیست ؟ - روش های موثردرمان بدبینی و شک را بهتر بشناسید - دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی--علت استرس چیست؟-شکست عشقی چیست؟-آموزش بهترین روش های مدیتیشن | چگونه مدیتیشن کنیم-۱۰ راه کنترل عصبانیت و خشم در کمترین زمان-بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا-خودشناسی چیست | ۱۰ تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان-بی اشتهایی در بارداری-معرفی قرص های خواب آور قوی-بی انگیزگی و عوامل موثر آن-تاثیر موسیقی بر سلامت روان-بیماری آلزایمر چیست؟-- عوارض بی خوابی شبانه چیست-تفاوت و ویژگی های زنان و مردان-

۰ نظر

ساناز سعیدی نژاد

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا"

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین متخصص ما همه روزه (حتی جمعه و ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

تیپ شخصیتی مدلی است که به وسیله آن می توانیم شخصیت واقعی افراد را ارزیابی کنیم. هر تیپ شخصیتی محصول تعامل خاصی بین چندین نیروی فرهنگی و شخصتی مانند گروه همسالان ، عوامل ارثی و ژنتیکی ، والدین ، طبقه اجتماعی ، فرهنگ و محیط فیزیکی است. به عبارت دیگر هر تیپی ، ذخایر خاصی از نگرش ها و مهارت هایی در جهت غلبه بر مشکلات و وظایف محیطی دارد. از آنجا که تیپ های مختلف دارای علایق ، صلاحیت ها و حالات مزاجی متفاوتی هستند مایلند که خود را با افراد و موضوعات مخصوصی احاطه کنند و در جستجوی مسائلی هستند که با طرز تفکرشان نسبت به جهان متجانس باشد.

یکی از متداول ترین طبقه بندی هایی که روانشناسان برای شخصیت به کار می برند درونگرایی و برونگرایی می باشد. نویسندگان و طراحان سایت الو مشاوره در این نوشتار قصد دارن که در مورد تفاوت ویژگی های شخصیتی انسان های برونگرا و درونگرا و همچنین راه های تشخیص موضوع “بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا” مطالبی را در اختیار شما قرار دهند.

ویژگی های افراد درون گرا

افراد درون‌گرا افرادی هستند که همیشه غرق تفکرند و به محیط بیرون توجه نمی ‌کنند. آن ‌ها مانند حوضی هستند به عمق یک اقیانوس. یعنی ارتباط پیرامونی ‌شان زیاد نیست ولی ارتباط درونی ‌شان عمیق است. در واقع این افراد تمایل بسیار کمی به حضور در جمع دارند و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیت های ذهنی و انفرادی می گذرانند.

از دیگر ویژگی افراد درونگرا:

از گذارندن وقت با خودشان لذت می برند.
هنگامی که تنها هستند بهتر می توانند فکر کنند.
می توانند بهترین رهبر و مدیر باشند.
صدای ذهن آن ها متوقف نمی شود.
با حضور در جمع احساس تنهایی بیشتری می کنند.
ترجیح می دهند یک ملاقات دو نفره با رئیس خود داشته باشند یا ایده های خود را از طریق ایمیل به او برسانند تا این که بخواهند در جلسه ای بین همکاران صحبت کرده و در مرکز توجه قرار داشته باشند.
در نوشتن افکار بهتر از بیان کردن آن ها عمل می کنند.
از صحبت کردن تلفنی برای گذراندن اوقات فراغت گریزان هستند.
به ندرت سر حرف را با افراد ناشناس باز می کنند.
از صحبت های کوتاه واهمه دارند بلکه در واقع ترجیح می دهند سمت این گونه صحبت ها نروند.
آن ها به همان تعداد محدود دوستان صمیمی خود قانع هستند و در جمع به دنبال فرصتی برای صحبت هر چه بیشتر با این دوستان هستند.
بیش از دیگران به جزئیات توجه می کنند.
معمولا به خوبی می توانند یک مدت طولانی روی موضوعی تمرکز کرده و کار کنند ، مثلا یک نویسنده می تواند تا ساعت ها بنویسد بدون آن که از تمرکزش کاسته شود.
عاشق تماشا کردن هستند ، تماشای مردم ، طبیعت ، حیوانات و غیره.
تحیل کننده و متفکر هستند و اغلب علاقه مند هستند تا معنای عمیق و الگوی اساسی پشت وقایع را درک کنند به همین دلیل گاهی حتی در جوانی نیز شخصیتی پخته و با تجربه دارند.
مردم افراد درون گرا را آدم های آرامی توصیف می کنند که شناختن آن ها سخت است ، افرادی آرام ، محافظه کار و مهربان که گاهی با آدم های خجالتی اشتباه گرفته می شوند.
آن ها در هر فرصتی به دنبال خودشناسی هستند و زمان زیادی برای آن صرف می کنند.
به مشاغل گروهی که نیاز به تعامل و روابط زیادی دارند علاقه کمتری نشان می دهند و بیشتر به دنبال حرفه هایی همچون نویسندگی ، حسابداری ، برنامه نویسی ، طراحی گرافیک ، داروسازی یا شاخه های هنر هستند که به صورت انفرادی و مستقل قابل انجام باشند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: مدیتیشن چیست و فواید آن چگونه است؟

ویژگی های افراد برون گرا

افراد برون‌گرا افرادی هستند که بیشتر به دنیای اطرافشان توجه می‌کنند. ارتباطات پیرامونی این افراد زیاد است. یعنی اهل معاشرت ، تفریح و شلوغی‌ اند. معمولا افراد این گروه نسبت به افراد درونگرا دارای اعتماد به نفس بیشتری می باشند.

از دیگر ویژگی افراد برونگرا :

علاقه‌مند به وقایع پیرامون خود و اهل پیشقدم شدن در کارها هستند.
عاشق حرف زدن هستند.
عقیده خود را با عقاید دیگران مقایسه و افکار خود را راحت بیان می‌کنند.
به سهولت دوستان جدیدی یافته و با یک گروه خود را وفق می‌دهند و علاقه‌مند به افراد جدید هستند.
بزرگ‌ترین وحشت آن‌ها این است که نکند پس از یک فاجعه هولناک ، آخرین بازمانده بشر روی زمین باشند! یعنی تنهایی برای آن‌ها بسیار آزار دهنده است.
از تعامل و ارتباط برقرار کردن با دیگران انرژی می‌گیرند ؛ خوش مشرب بوده ، اما زیاد احساساتی نیستند.
ریسک پذیرند و سریع تصمیم می‌گیرند.
شخصیت آن‌ها در خلوت و حضور دیگران معمولا یکسان است و معاشرتی هستند.
اگر زیاد تنها بمانند ، احساس منزوی بودن می‌کنند.
برای به‌ دست‌ آوردن ایده و ایجاد انگیزه ، از دیگران و منابع بیرونی الهام می‌گیرند.
موسیقی با صدای بلند و فعالیت‌های هیجان انگیز را بیشتر دوست دارند.
رنگ‌های روشن را بیشتر دوست دارند.
بیشتر از اعمال دیگران خشمگین می‌شوند تا اعمال خودشان.
اطلاعات شخصی خود را به سادگی با دیگران قسمت می‌کنند.
تنها از روی تجارب زندگی خود درس می‌گیرند و نه عبرت گرفتن از دیگران.
۵۷ تا ۶۰ درصد از جمعیت زمین را تشکیل می‌دهند.

درونگرایی یا برونگرایی؟

در “بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا” روانشناسان بر این باورند که برونگرایی با احساسات مثبت در ارتباط است به همین دلیل افراد برونگرا معمولا شادتر از افراد درونگرا به نظر می رسند. مطالعات نشان داده که می توان گفت به صورت دقیق تر و علمی تر که افراد برونگرا احساسات مثبت بیشتری را نسبت به افراد درونگرا تجربه می کنند. این موضوع بدین معنا نیست که هیچ درونگرای شادی پیدا نمی شود زیرا مطالعات تجربی در مورد گروهی از افراد که شاد تصور می شدند نشان داده که دستکم یک سوم آن ها افراد درونگرایی بوده اند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: آیا خودارضایی غسل دارد؟

به طور کلی همواره ویژگی های برونگرایی مورد حمایت قرار گرفته و ترویج می شوند اما این بدان معنا نیست که درونگرایی هیچ نقطه مثبت یا برتری نسبت به برونگرایی ندارد زیرا یکی از ویژگی های عمده افراد درونگرا ، خلاقیت منحصر به فرد آن هاست و افراد درونگرا در محیط های کاری می توانند مدیرهای بسیار خوبی باشند زیرا به جای تلاش برای موفقیت های شخصی به کارمندان خود آزادی بیشتری برای دنبال کردن پروژه های کاری به صورت مستقل می دهند که موفقیت کل مجموعه را در پی خواهد داشت.

سخن آخر

به یاد داشته باشید درونگرایی یا برونگرایی یک طیف است. برخی به‌شدت برونگرا یا درونگرا هستند و برخی کمتر. برونگرایی متداول‌تر از درونگرایی است. برونگرا‌ها در ارتباط با دیگران نمی توان گفت که یک ویژگی شخصیتی از دیگر ویژگی‌ها برتر است. هر ویژگی‌ مزایا و معایب خاص خود را دارد. همچنین ممکن است شما در برخی شرایط ، برونگرا باشید و در برخی شرایط دیگر ، درونگرا.

در صورتی که در مورد موضوع “بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا” دچار ابهاماتی شده و نیاز به دریافت راهنمایی های بیشتری دارید می توانید همواره با کارشناسان مرکز الو مشاوره در تماس باشید. سایر مطالب رواشناسی مرتبط:

علائم و دلایل اصلی کمبود اعتماد به نفس

علت استرس چیست؟

عزت نفس و خودبینی و راهکارهای تقویت آن

اسکیزوفزنی در کودکان

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا"

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید: هیپنوتیزم چیست؟

شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید …

منبع:بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا

استرس و اضطراب - تعریف اضطراب وراهکارهای مقابله با آن - علائم افسردگی وراهکارهای مقابله با آن - عزت نفس وخودبینی وراهکارههای تقویت آن - وسواس و راهکارهای مقابله - مشاوره روانشناسی تلفنی - مدیتیشن چیست و فواید آن چگونه است؟ - راه های مقابله با بی انگیزگی- احساس تنهایی و راهکارهای برطرف کردن احساس تنهایی - آیا جراحی زیبایی نشانه ی بیماری است؟ - هیپنوتیزم چیست؟ - قرص های خواب وانواع آن - چگونه نه بگوییم ؟! - وسواس فکری و عملی چیست ؟ - روش های موثردرمان بدبینی و شک را بهتر بشناسید - دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی--علت استرس چیست؟-شکست عشقی چیست؟-آموزش بهترین روش های مدیتیشن | چگونه مدیتیشن کنیم-۱۰ راه کنترل عصبانیت و خشم در کمترین زمان-بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا-خودشناسی چیست | ۱۰ تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان

۰ نظر

ساناز سعیدی نژاد

تحصیلی

تحصیلی

مطلب علمی

انتشار مطالب تحصیلی و خانواده

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره روانشناسی» ثبت شده است

بیماری آلزایمر چیست؟

علائم و نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟