زبان بدن زنان و مردان

 

 

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"زبان بدن زنان و مردان"

نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

 

 

می‌توان حدس زد که موضوعات مرتبط با تفاوت های زنان و مردان، درست مانند اصل موضوع زبان بدن حتی اگر اشتباه هم باشند، آنقدر جذاب هستند که خیلی از انسان ها، به مطالعه و دانستن و حتی به کارگیری آن ها تمایل داشته باشند. در واقع فهمیدن زبان بدن یکی از را‌‌ه‌­های ارتباطی انسان است. معمولا عواطف و احساسات واقعی را که انسان به زبان نمی‌آورد را به راحتی می توان از زبان بدن آن‌ها متوجه شد.

فهمیدن زبان زنان هم برای مردان مهم است و هم برای خود زنان. برای مردان از این نظر مهم است که با فهمیدن این علایم راه درست برقراری ارتباط و رفتار با یک زن را یاد می‌گیرند. زنان نیز برای کنترل رفتار و عواطفی که در حرکاتشان نمود می‌­کند، باید معنی هر کدام از حرکات و حالات بدنشان را بدانند. بنابراین در این مقاله قصد داریم تا به صورت تکمیلی در مورد “زبان بدن زنان و مردان” برای  شما کاربران گرامی ارائه دهیم.

 

زبان بدن چیست؟

حتما تابه حال دقت کرده اید که یک شخص در هنگام صحبت و ارتباط با شما به صورت غیرارادی و ناخودآگاه یکسری حالات و رفتارهای بدنی خاصی از خود بروز می دهد. رفتار و حالاتی مانند حالت قرارگیری دست ها و پاها، ارتباط چشمی و … یکسری اطلاعات با خود دارند که با دانستن آن ها می توان احساسات لحظه ای شخص مقابل را بدست آورد. در مواردی که شخص یک تغییر و چالش احساسی را در درون خود تجربه می کند معمولا این تکاپو در زبان بدن آشکار می شود. استرس و اضطراب، ترس، دروغگویی، احترام، تواضع، اعتماد به نفس و صدها مورد دیگر در زبان بدن تا حد بسیار بالایی قابل تشخیص است.

برای مثال حرکات بدن یک فرد مضطرب حتی برای افرادی که چیزی از زبان بدن نمی دانند نیز قابل درک است. مثال های متعددی وجود دارند که از میان آن ها می توان به دروغگویی اشاره کرد. معمولا فردی که دروغ می گوید نمی تواند ارتباط چشمی مداوم داشته باشد. همچنین ممکن است دستشان را جلوی دهان خود بگیرند و …

 

 

 

زبان بدن مردان

 فورا تغییر می‌کنند:

اگر مردی شما را دوست داشته‌ باشد یا علاقمند باشد شما را تحت تاثیر قرار دهد، به محض این‌که ببینید شما در آن نزدیکی هستید فورا رفتارش تغییر می‌کند. اگر می‌خندد، ناگهان متین و موقر می‌شود. یا اگر آرام نشسته است، ممکن است هیجان‌زده شود یا سعی کند در میان دوستان‌اش در مرکز توجه باشد.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   تفاوت فوبیا و ترس و راهکارهای درمان آن

 ارتباط چشمی:

اگر از خودتان می‌پرسید آیا او شما را دوست دارد یا نه، دنبال این نشانه بشد. آیا قبل از این‌که از اتاق خارج شود، هر قدر هم مشغله داشته‌ باشد یا با هر فردی که باشد، با شما ارتباط چشمی برقرار می‌کند؟ به احتمال خیلی زیاد، می‌خواهد برای آخرین بار به شما نگاه کند، حتی اگر فقط برای یک ثانیه‌ ای بیش‌تر باشد.

با شما رو در رو می‌شوند:

در یک رویداد یا دورهمی شما هر کجا نشسته‌ باشید، همیشه او را در می‌یابید که به نحوی جایی قرار گرفته ‌است تا این شانس را داشته ‌باشد که بدون گردن کشیدن، مستقیما محو تماشای شما شود. ممکن است رو به روی شما بنشیند، یا گوشه‌ای دور از شما بنشیند، اما هر جا بنشیند، خواهید دید همیشه منظره‌ای واضح از شما دارد.

 زیاد محو تماشا می‌شودن:

آیا مدام درمی‌یابید این مرد محو تماشای شما شده ‌است؟ یا به محض این‌که سرتان را به سوی او می‌چرخانید نگاه‌اش را می‌دزدد؟ این نشانه‌های بزرگ در رمزگشایی زبان بدن مردان بیانگر این است که آن مرد به شما علاقه دارد.

سعی می‌کند برای شما خوش‌زبانی کند:

نحوه‌ صحبت کردن او با شما با صحبت کردنش با دیگران متفاوت است. وقتی یک مرد شما را دوست دارد، با شما بی‌پرواتر صحبت می‌کند یا انگار به چیزی که شما می‌گویید بیش‌تر علاقه دارد. از صدایی بم‌تر استفاده می‌کند تا مردانگی‌اش را به شما نشان دهد.

صاف می‌ایستد:

وقتی یک مرد دختری را دوست دارد، می‌خواهد بهترین روی خود را به او نشان بدهد. آیا وقتی پشت سر آن مرد راه می‌روید صاف یا استوار می‌ایستد؟ احتمالا به‌طور غریزی سعی می‌کند با امید تحت تاثیر قرار دادن شما، بهترین ویژگی‌های فیزیکی‌اش را به شما نشان بدهد.

حرکات شما را تقلید می‌کند:

اگر مقابل مردی نشسته‌اید که دوستش دارید، ‌به‌طور غریزی، بدون این‌که حتی متوجه شوید، رفتار او را تقلید می‌کنید. اگر تکیه دهد، شما هم تکیه می‌دهید. اگر یک جرعه آب بنوشد، شما هم همین کار را می‌کنید. مردان هم همین‌طور هستند. وقتی یک مرد شما را دوست دارد، او نیز رفتار شما را تقلید خواهدکرد، و هرگز حتی متوجه نخواهدشد که دارد این کار را می‌کند.

فقط به شما لبخند می‌زند:

آیا آن مرد فقط به شما لبخند می‌زند و وقتی زن‌های دیگر به او سلام می‌کنند لبخندی نمی‌زند؟ احتمالا به شما علاقه‌مند است.

صدایش بلندتر می‌شود:

آیا اگر ناگهان متوجه شود شما در فاصله‌ نزدیکی قرار دارید، ناگهان به سمت شما می‌چرخد و صدایش را بلند می‌کند تا مطمئن شود حرف‌هایش را می‌شنوید؟

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   فرسودگی شغلی

زمانی که او را لمس می‌کنید خودش را کنار نمی‌کشد:

بعضی مردها هنگام برخورد با یک زن یا لمس توسط او، خود را کنار می‌کشند. زیرا واقعا نمی‌خواهند لمس شوند، یا به شما یقین ندارند. شاید مثل یک خواهر به شما فکر کنند و با لمس شدن راحت نباشند. اما اگر مردی به شکل مثبت پاسخ نشان دهد، می‌توانید مطمئن باشید که حداقل از شما خوشش می‌آید.

چهره‌اش یک حالت هشیار دارد:

آیا هربار که نظری می‌دهد یا سوالی می‌پرسد، به نظر می‌رسد با حالتی امیدوارانه واقعا منتظر جواب شما است؟

هرگز به شما پشت نمی‌کند:

وقتی مردی به شما علاقه‌مند است، وقتی با او در یک اتاق هستید شما مرکز توجهش خواهید بود. هرگز توجهش از شما دور نمی‌شود و تا زمان خداحافظی از شما روی برنمی‌گرداند.

بالا بردن ابرو:

مردان در پاسخ به چیزی که می‌گویید به صورت ارادی ابروهایشان را بالا می‌برند. این کار می‌تواند علاقه‌ آن‌ها را به حرف‌های شما نشان دهد. هم‌چنین می‌تواند یک واکنش دوستانه باشد، پس باید آن را به فهرست سرنخ‌های بالقوه‌ زبان بدن رمانتیک مردان اضافه کنید.

 

 

 

زبان بدن زنان

با توجه به اینکه خانم ها احساساتی تر هستند زبان بدن زنان نیز می تواند موضوعی گسترده تر از زبان بدن مردان باشد. در واقع زبان بدن در شرایطی که شخص در حالت عادی قرار دارد نمی تواند مستند باشد. اما هر قدر احساسات و حالات مختلف روحی و روانی متفاوتی با شرایط عادی فرد اتفاق بیافتد رفتارها و حالات بدنی فرد می تواند نشانه ای قابل مستند از درون آن باشد.

 حرکات آرام:

حرکاتی که در یک زن حین صحبت کردن یا گوش دادن به شما دارد، مانند بازی با مو یا جواهرات، گرفتن قسمت بالای بازوها یا لمس کردن گردن، اغلب می‌­تواند به معنای عصبی بودن زن یا استرس داشتن او باشد. با این حال، بسیاری از مردان این حرکات را اشتباه برداشت می‌­کنند. برخی از افراد که ادعا می­‌کنند متخصص هستند، به آقایان می­‌گویند که بازی با مو یا جواهرات یا لمس گردن، همگی نشان می‌دهد که زن جذب شما شده است؛ ولی در واقعیت، این علایم نشانه بی­قراری و پریشانی است.

لبخند زدن:

بیشتر افراد تصور می­‌کنند لبخند زدن کسی نشانه دوستی و خوشحال بودن است. جالب است بدانید زنان زیادی هستند که وقتی عصبی می‌شوند لبخند می‌‌زنند. بعضی از خانم‌­ها ممکن است بیش از حد یا بی مورد لبخند بزنند که این عامل، فهمیدن آن‌ها را سخت‌­تر می­‌کند. در بیشتر موارد، بهتر است به جای اینکه فقط به لبخند او توجه کنید، به سخنان زنی که با او صحبت می‌کنید هم گوش دهید و به دنبال سرنخ­‌های دیگری از زبان بدنشان باشید؛ چرا که ممکن است از طریق آن‌ها بفهمید که او نه خوشحال است و نه احساس صمیمیت می‌کند، بلکه مضطرب است.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   پورنوگرافی ؛ تاثیرات مثبت و منفی فیلم پورن

بیان احساسات با حرکات دست:

بسیاری از خانم‌ها با دست خود صحبت می‌کنند، به این معنی که وقتی در یک گفتگو بخواهند احساسات به خرج دهند، از حرکات دست استفاده می­‌کنند. خانم‌ها دقت کنند که استفاده زیاد از حرکات دست بیانگر عواطف، می‌تواند این مفهوم را به سایرین برساند که این زن بیش از حد از لحاظ عاطفی درگیر شده یا به موضوع مکالمه جذب شده است.

ارتباط چشمی:

می­‌توان تفسیرهای متفاوتی از تماس مستقیم چشمی یا نبود آن داشت. زنانی که تماس چشمی مستقیم برقرار می‌­کنند معمولا کاملا درگیر مکالمه هستند و به هیچ وجه مطیع نیستند. آن‌ها ممکن است این تماس چشمی را برقرار کنند تا به شما اطلاع دهند که به شما توجه می‌کنند. برخی از مردان تماس مستقیم چشم را به عنوان نشانه ای از مجذوب شدن طرف می­‌خوانند، اما همیشه اینگونه نیست.

سریع پلک زدن:

برخی از مردان فکر می‌­کنند پلک زدن چشم نشانگر مجذوب شدن یک زن است. مردان پلک زدن چشم را روشی برای معاشقه می­‌دانند؛ ولی اغلب اینگونه نیست. معمولا وقتی خانم­‌ها عصبی یا ناراحت هستند به سرعت پلک می‌­زنند. اگر به یک زن نزدیک شوید و چشمان او به سرعت پلک بزند، نشانه آن است که او نگران و مضطرب است و احتمالا احساس تهدید می­‌کند.

حرکات لب:

زنان معمولا وقتی استرس، نگرانی یا اضطراب دارند، لب پایینی خود را می‌گزند؛ اما بسیاری از آقایان به اشتباه این نشانه از زبان بدن زن را به معنای جذابیت و تمایل  تفسیر می­‌کنند. باید بدانید اگر حرکت به معنای نشان دادن تمایل باشد، با تماس چشمی شدید همراه خواهد بود. در غیر این صورت، آن را به عنوان نشانه‌­ای از عصبی بودن یا استرس داشتن در نظر بگیرید.

چنانچه مایل باشید می توانید برای مشاوره و دریافت پاسخ سوالات خود در مورد “زبان بدن زنان و مردان” می توانید بلا کارشناسان مرکز الومشاوره در تماس باشید.

۱۰ راهکار مناسب در درمان لکنت زبان کودکان

تفاوت و ویژگی های زنان و مردان

علل خیانت زنان به مردان

تفاوت های مهم زنان و مردان در رابطه جنسی

 

 

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"زبان بدن زنان و مردان"

نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

 

 

شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید … 

منبع:زبان بدن زنان و مردان

استرس و اضطراب - تعریف اضطراب وراهکارهای مقابله با آن - علائم افسردگی وراهکارهای مقابله با آن - عزت نفس وخودبینی وراهکارههای تقویت آن - وسواس و راهکارهای مقابله - مشاوره روانشناسی تلفنی - مدیتیشن چیست و فواید آن چگونه است؟  - راه های مقابله با بی انگیزگی- احساس تنهایی و راهکارهای برطرف کردن احساس تنهایی - آیا جراحی زیبایی نشانه ی بیماری است؟ - هیپنوتیزم چیست؟ - قرص های خواب وانواع آن -  چگونه نه بگوییم ؟! -  وسواس فکری و عملی چیست ؟ - روش های موثردرمان بدبینی و شک را بهتر بشناسید - دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی--علت استرس چیست؟-شکست عشقی چیست؟-آموزش بهترین روش های مدیتیشن | چگونه مدیتیشن کنیم-۱۰ راه کنترل عصبانیت و خشم در کمترین زمان-بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا-خودشناسی چیست | ۱۰ تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان-بی اشتهایی در بارداری-معرفی قرص های خواب آور قوی-بی انگیزگی و عوامل موثر آن-تاثیر موسیقی بر سلامت روان-بیماری آلزایمر چیست؟-- عوارض بی خوابی شبانه چیست-تفاوت و ویژگی های زنان و مردان-علائم و نشانه های بلوغ در پسران-۱۶ راهکار عملی برای تقویت اعتماد به نفس- تفاوت فوبیا و ترس و راهکارهای درمان آن-زبان بدن زنان و مردان- تکنیک های یادگیری زبان بدن-

 

تاثیر موسیقی بر سلامت روان

تاثیر موسیقی بر سلامت روان

 

 

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"تاثیر موسیقی بر سلامت روان"

نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

 

 

هنر به عنوان یکی از وسایل اولیه سازگاری بشر در خدمت نیازهای کمال جویی و زیبا طلبی و از طرف دیگر، آرام بخش ناراحتی ها و سختی های زندگی او بوده است. موسیقی، شکلی از هنر است که احساس، عاطفه، ادراک و شناخت انسان را بدون نیاز به تکلم و زبان منتقل می کند. استفاده بشر از موسیقی، امری آسان و قابل دسترس بوده است، چون ریتم و ملودی، به عنوان دو رکن اساسی موسیقی، در سرشت انسان وجود داشته و از طرفی آواگری ها و حرکات ریتمیک نیز نیازی به تکلم نداشته است.

موسیقی زبان آرزوها، انتظارها و عواطف بشری است و هر قوم و ملتی بر حسب ویژگی های عاطفی و فرهنگی خود، موسیقی خاصی دارد. با درک موسیقی، عواطف زیبا، همدردی و تفاهم بیشتر قلبی میسر خواهد شد. با مطالعه این مقاله می توانید اطلاعات بیشتری را در مورد “تاثیر موسیقی بر سلامت روان” دریافت نمایید.

انواع موسیقی

موسیقی طبیعی:

اصوات و نغمه‌هایی که از طببیعت و یا از حنجره حیوانات شنیده می‌شود؛ مانند صدای برگ‌ها و درختان هنگام وزیدن باد و یا مثل آواز پرندگان.

موسیقی هنری:

آهنگ‌هایی که انسان با وسایل مصنوعی چون ویولون، گیتار و غیره می‌سازد.تفاوت موسیقی طبیعی و مصنوعی یا هنری را شاید بتوان در این مسئله دانست که آهنگ‌های طبیعی دارای سیر ملایم و یکنواخت هستند لذا همواره برای انسان جذاب و مسرت‌بخش بوده و بر نشاط انسان به صورت واقعی می‌افزاید و این مسئله کم و بیش شاید برای همه اتفاق افتاده ولی آهنگ‌های مصنوعی این گونه نیستند بلکه دارای ارتعاشات و زیر و بم‌های گوناگونی هستند و لذا به نسبت این ارتعاشات و زیر و بم‌ها سلسله اعصاب از آن اثر می‌پذیرند و چون یکنواخت نیستند اثرات آن زیان‌بخش خواهد بود. در موسیقی هفت دستگاه اصلی و البته دستگاه‌های فرعی نیز وجود دارد و هرگونه صدایی که انسان تولید کند در یکی از این دستگاه‌ها می‌گنجد.

 

 

اثرات موسیقی بر سلامت روان

درباره حوزه تاثیرگذاری موسیقی و این که اصالتا مخاطب آن کدام یک از این دو جسم و روان هست باید گفت: مخاطب حقیقی این هنر، مغز و روان انسان‌ها است، نه حس بینایی و نه حس شنوایی؛ زیرا این دو حس چیزی جز واسطه انتقال اصوات فیزیکی به مغز و روان انسان‌ها نیست.
تیزگوش‌ترین انسان‌ها که دریافت درونی از معنای موسیقی ندارند، هیچ درکی درباره آن نمی‌توانند داشته باشند، حتی تفسیر و چگونگی برداشت انسان‌هایی که در یک جامعه و در پوشش یک فرهنگ و یک محیط و سرگذشت زندگی می‌کنند گوناگون می‌باشد، اگرچه همه آنان از حس شنوایی مساوی برخوردار بوده باشند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   شکست عشقی چیست؟

 بهبود عملکرد ادراک و شناخت:

تحقیقات نشان می‌دهد پخش موسیقی هنگامی که فرد در حال انجام فعالیت دیگری است و روی آن تمرکز کرده می‌تواند عملکرد او را در کارهایی که نیاز به درک و شناحت دارد بالا ببرد. مطالعه‌ای دریافت موسیقی با ریتم تند منجر به افزایش سرعت در کار و پردازش شده و موسیقی با ریتم تند و ریتم ملایم هم می‌تواند حافظه را تقویت کند.

کاهش استرس:

موسیقی می‌تواند به کاهش و مدیریت استرس کمک کند. گوش دادن به موسیقی ملایم و آرامش بخش می‌تواند روشی موثر در غلبه بر استرس باشد و این چیزی است که علم هم آن را ثابت کرده است. گوش دادن به موسیقی روی واکنش انسان به استرس، مخصوصا روی سیستم عصبی خودکار تاثیر دارد. افرادی که به موسیقی آرامش بخش گوش می دهند، بعد از قرار گرفتن در معرض استرس، سریع‌تر توانسته بودند شرایط روحی خود را بازیابی کنند. این یکی از موارد مهم “تاثیر موسیقی بر سلامت روان” می باشد.

کاهش اشتها:

یکی از شگفت انگیزترین اثرات روانی موسیقی این است که می‌تواند ابزاری مفید در کاهش وزن باشد. اگر سعی دارید از وزن خود کم کنید، گوش دادن به موسیقی و همزمان کم کردن نور محیط می‌تواند به شما در رسیدن به هدف‌تان کمک کند. طبق مطالعات انجام شده، افرادی که در رستوران‌هایی با نور سبک که در آن جا موسیقی لایت پخش می‌شود غذا می‌خوردند نسبت به آن هایی که در سایر رستوران‌ها غذا می‌خوردند، ۱۸ درصد غذای کمتری خورده بودند، چرا؟ محققان دریافتند موسیقی و نور کمک می‌کند شرایط آرام‌تری ایجاد شود، در نتیجه افراد بیشتر احساس آرامش و راحتی کرده و آرام‌تر غذا می‌خورند و در نتیجه نسبت به زمان سیری خود آگاه‌ترند.

تقویت حافظه:

برخی از افراد احساس می‌کنند گوش دادن به موسیقی دلخواه‌شان هنگام مطالعه، به حافظه‌شان کمک می‌کند، در حالیکه عده‌ای دیگر صرفا به دلیل خوشایندتر کردن فضای مطالعه به موسیقی گوش می‌دهند و حتی عده‌ای هم موسیقی هنگام مطالعه را حواس پرت کن می‌دانند. تحقیقات نشان می‌دهد این کار می‌تواند مفید باشد اما بستگی به عوامل گوناگونی دارد که شامل نوع موزیک، لذت بردن شنونده از آن موسیقی و حتی میزان اطلاعات و آموخته‌های شنونده از موسیقی دارد.

مدیریت درد:

مطالعه‌ای که روی بیماران فیبرومیالژیا انجام شد دریافت آن هایی که تنها به مدت یک ساعت به موسیقی گوش داده بودند، کاهش قابل توجهی در دردهای خود داشتند. در مطالعه‌ای بیماران فیبرومیالژیا به دو گروه تقسیم شدند؛ گروهی که روزی یک بار و به مدت چهار هفته به موسیقی گوش می‌داد و گروهی که تحت هیچ موسیقی درمانی نبود. در پایان چهار هفته، آن هایی که هر روز به موسیقی گوش داده بودند، احساس درد و افسردگی‌شان کاهش چشمگیری داشت. این نتایج نشان می‌دهد که موسیقی درمانی می‌تواند ابزاری مهم در درمان دردهای مزمن باشد.

خواب بهتر با موسیقی:

محققان دریافتند آن هایی که به موسیقی گوش می دهند، کیفیت خواب‌شان به میزان قابل توجهی بهتر از کسانی است که به کتاب صوتی گوش داده بودند یا به هیچ چیزی گوش نداده بودند. از آنجایی که موسیقی یک درمان موثر برای مشکلات خواب است، می‌تواند یک روش آسان و بی‌ضرر برای درمان بی خوابی باشد.

افزایش انگیزه:

گوش دادن به موسیقی با ریتم تند به افراد انگیزه می‌دهد تا سخت‌تر کار کنند. بنابراین توصیه می‌کنیم اگر واقعا دوست دارید پایبند برنامه‌‌ ورزشی‌تان بمانید، بهتر است لیستی از موسیقی‌هایی با ریتم تند آماده کنید تا هم انگیزه‌تان بیشتر شود و هم لذت بیشتری از ورزش کردن ببرید و عملکرد بهتری داشته باشید.

کاهش علائم افسردگی:

موسیقی درمانی می‌تواند روشی موثر و بی‌ضرر برای انواع اختلالات مانند افسردگی باشد. مطالعه‌ای نشان داد موسیقی درمانی علاوه بر کاهش افسرگی و اضطراب در بیماران دچار بیماری‌های نورولوژیکی مانند زوال عقل، سکته‌ مغزی و پارکینسون، هیچ عارضه‌ جانبی به جا نگذاشته بود، یعنی این روش درمانی، بسیار بی‌ضرر و کم ریسک است.

بهبود خلق و خو:

یکی دیگر از فواید روانی موسیقی این است که شما را شادتر می‌کند. در یک بررسی که در مورد دلایل گوش دادن افراد به موسیقی صورت گرفت محققان دریافتند موسیقی پخش شده، نقش مهمی در بهبود خلق و خو دارد. موسیقی به افراد کمک کرده بود بهتر بتوانند به خلق بهتری دست پیدا کرده و خودآگاهی بیشتری پیدا کنند.

 

 

ایجاد حس همکاری در کودکان با موسیقی

توصیه می شود کودکان به صورت گروهی موسیقی را یاد بگیرند تا احساس همکاری، رعایت نظم و بردباری از این طریق در آن‌ها افزایش یابد و در تعامل بیشتری با هم سن و سالان خود قرار گیرند. آموزش موسیقی به کودکان بیش فعال موجب می شود تا تمرکز آن‌ها بیشتر شود. البته تاثیر گزاری موسیقی با توجه به نوع موسیقی و ریتم انتخاب شده آن متفاوت است. علاوه بر این ها یادگرفتن و آموختن موسیقی در کودکان باعث می شود تا نظم و انظباط و همچنین برنامه ریزی کردن در کودک تقویت شود. کودکانی که موسیقی یاد می گیرند می توانند کلمات و لغت های بسیاری را در ذهن خودشان حفظ کنند همین مسئله باعث می شود تا بتوانند به راحتی زبان های دیگر را هم یاد بگیرند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   علت اصلی طلاق در بین زوج های ایرانی چیست؟

کاربران گرامی چنانچه نیاز به دریافت مشاوره و یا کسب راهنمایی های بیشتر در مورد“تاثیر موسیقی بر سلامت روان” دارید می توانید با مشاوران برتر مرکز الو مشاوره در ارتباط باشید.

آموزش بهترین روش های مدیتیشن| چگونه مدیتیشن کنیم

چگونه آرامش داشته باشیم

معرفی قرص های خواب آور قوی

بی انگیزگی و عوامل موثر آن

 

 

در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص

"تاثیر موسیقی بر سلامت روان"

نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند

۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸

تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر

مشاورین ما همه روزه (حتی ایام تعطیل) از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند

 

شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید … 

منبع:تاثیر موسیقی بر سلامت روان

استرس و اضطراب - تعریف اضطراب وراهکارهای مقابله با آن - علائم افسردگی وراهکارهای مقابله با آن - عزت نفس وخودبینی وراهکارههای تقویت آن -وسواس و راهکارهای مقابله - مشاوره روانشناسی تلفنی - مدیتیشن چیست و فواید آن چگونه است؟  - راه های مقابله با بی انگیزگی- احساس تنهایی و راهکارهای برطرف کردن احساس تنهایی - آیا جراحی زیبایی نشانه ی بیماری است؟ - هیپنوتیزم چیست؟ - قرص های خواب وانواع آن -  چگونه نه بگوییم ؟! - وسواس فکری و عملی چیست ؟ - روش های موثردرمان بدبینی و شک را بهتر بشناسید - دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی--علت استرس چیست؟-شکست عشقی چیست؟-آموزش بهترین روش های مدیتیشن | چگونه مدیتیشن کنیم-۱۰ راه کنترل عصبانیت و خشم در کمترین زمان-بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا-خودشناسی چیست | ۱۰ تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان-بی اشتهایی در بارداری-معرفی قرص های خواب آور قوی-بی انگیزگی و عوامل موثر آن-تاثیر موسیقی بر سلامت روان-بیماری آلزایمر چیست؟-- عوارض بی خوابی شبانه چیست-تفاوت و ویژگی های زنان و مردان-